Yoga

Intervenante : Delphine Millet-Priftis

Le Flap propose des pratiques de yoga hebdomadaires, alliant postures, respiration, relaxation à la puissance du chant des bols tibétains.

A travers les exercices corporels, le yoga invite à l’apaisement des fluctuations du mental. Il ouvre des espaces dans le corps, renforce, assouplit, nourrit les tissus.
Vous gagnez en équilibre, clarté et énergie.
La pratique du yoga s’adresse à tous, quelque soit sa souplesse, âge ou ses limitations de mouvement.

Les postures tenues, ou pratiquées de façon plus dynamique, sont explorées au travers du souffle, de la conscience, des émotions, des rythmes du corps, de la circulation de l’énergie.

Et, au fur et à mesure des pratiques, vous intériorisez les ressentis et vous entrez pleinement dans le moment présent. Vers une connexion à votre Etre profond.

Delphine Millet Prifti est enseignante de Hatha Yoga traditionnel, et praticienne en Ayurvéda, médecine-traditionnelle indienne. Passionnée de sciences védiques, le yoga qu’elle transmet est imprégné de l’énergie des saisons, et s’adapte à la constitution de chaque participant. Mantras, mudras et méditations sont parties intégrante de la pratique. 

Ensemble, chaque semaine, nous mêlons nos énergies disparates, pour nous connecter à une même source, le Vivant, et créer une magnifique onde vibratoire, porteuse d'élan et de conscience.

Les cours ont lieu : Centre Sportif de la Cité de l’Eau, salle Nymphéa 2 et Héraclès

Reprise le : 19 septembre 2022, inscritpion nécessaire, première séance d'essai gratuite avant paiement.