Judo

Affilié à la Fédération Française de Judo

Intervenant : Christophe BARBEREAU, Ceinture Noire 4ème Dan

Le Judo représente plus qu'un sport. Créé par Jigoro Kano, le judo est aujourd'hui une activité sportive qui transmet des valeurs. Le code moral du judo regroupe huit valeurs fondamentales que le judoka s'efforce d'appliquer sur les tapis de judo et dans sa vie de tous les jours : modestie, politesse, sincérité, humilité, contrôle de soi, courage, respect et honneur.

Le taïso est pratiqué pour de la remise en forme à travers du renforcement musculaire, des circuits cardio-training et des étirements.  Au cours de taïso s'ajoute une partie ju-jitsu / self défense. Il s'adresse aux adolescents et aux adultes.

Les cours ont lieu : Centre Sportif de la Cité de l’Eau, salle HERACLES.

Reprise le : 13 septembre 2022, première séance d'essai gratuite avant paiement.

INSCRIPTION POSSIBLE TOUTE L'ANNEE